Цигун

Описание

Цигун — это древняя китайская практика, которая сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она направлена на поддержание здоровья, улучшение энергии и общее психическое состояние.
На занятиях:
• легкие растяжки и гимнастика для разогрева суставов и мышц;
• упражнения на снятие напряжения;
• дыхательные техники;
• медленные и плавные движения, которые помогают улучшить гибкость, силу и координацию;
• упражнения на баланс и устойчивость;
• изучение методов расслабления и снятия стресса.

Посетители довольны занятиями в досуговом центре «Возрождение»

89%
Посетителей отмечают, что центр помогает социальному общению, поддержке физического здоровья, поддерживать хорошее самочувствие
80%
Людей пожилого возраста готовы рекомендовать досуговый центр «Возрождение» своим друзьям и знакомым

Полезная информация

22.05.2025
Открыт набор в группу по изучению мобильных устройств и нейросетей в центре на Нижней Первомайской!
Дорогие участники! В Центре «Возрождение» на Нижней Первомайской открыт набор в группу по изучению мобильных и нейросетей!
14.05.2025
Открыт набор в группу по испанскому языку в центре на Байкальской!
Дорогие участники! В Центре «Возрождение» на Байкальской открыт набор в группу по испанскому языку!
14.05.2025
Открыт набор в группу по изучению мобильных устройств с нуля в центре на Байкальской!
Дорогие участники! В Центре «Возрождение» на Байкальской открыт набор в группу по изучению мобильных устройств с нуля!
12.05.2025
Открыт набор в группу по рисованию в центре на Байкальской!
Дорогие участники! В Центре «Возрождение» на Байкальской открыт набор в группу по рисованию!
Все новости

Не нашли ответ на свой вопрос? Оставьте заявку

Познакомим в нашим центром
Расскажем, как проходят занятия
Покажем, как мы можем помочь вам
+7 (495) 139-69-29

Бесплатный звонок

Перезвоним с 10:00 до 18:00 по МСК, ответим на вопросы и поможем записаться
*Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных